2023-06-19 13:29:20
来源： 翠微小学温泉分校
一、教材分析
本课为海淀区中医药文化进校园十二讲之《情志的秘密》一讲中的恐惧伤肾。中医认为人的“七情”分别为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志活动，是人体的生理和心理活动对外界环境刺激的不同反应。本单元通过“恐惧伤肾”、“思虑伤脾”、“恼怒伤肝”、“情志相胜”四课内容，初步向学生解释人的情绪如何影响人体脏腑健康，导致疾病发生。
本课通过读一读玻璃栈道惊险刺激的故事，想一想为什么会被吓得小便失禁？学一学“恐伤肾”、“思胜恐”的知识，做一做如何应对恐惧，向学生解释中医学恐惧情绪是如何影响“肾”的功能，并教授学生正确应对恐惧的方法，让学生初步了解健肾的小常识。
二、学情分析
四五年级学生正处于青春期的起步阶段，生理和心理均处在生长发育期，对于情绪的自我管理和调控并不成熟，容易受到情绪的过度影响。因此，通过本单元内容学习，能够让学生尝试从中医学的角度来调节自己的情绪状态，预防情志病的发生，从而健康地学习和成长。
三、教学目标
（一）知识
1．通过图解初步了解中医“肾”、恐惧与“肾”等概念。
2．通过阅读了解调节恐惧情绪的方法。
（二）能力
通过图解学会调节自己的恐惧情绪。
（三）情感态度
通过本课内容学习，学生能够了解恐惧的心理状态会对肾脏产生危害，从而减少接触或观看恐怖电影或事物，保持健康良好的心态。
四、重难点
1．重点：学会调节恐惧情绪的方法。
2．难点：理解恐惧与“肾”的联系。
五、教学准备
1．教师准备：PPT课件。
2．学生准备：课前记录一件自己觉得比较害怕的事情。
六、教学过程
（一）导
1．讲述：同学们，你们听去过北京石林峡玻璃景观吗？欣赏图片
2．提问：同学们，请你描述一下图片里游客的状态。
小结：同学们观察得很仔细，他们都很害怕，面色苍白，双腿发软。
（二）讲解“恐惧伤肾”的知识
1．提问：同学们，你们曾经遇到过什么你觉得比较恐怖的事情吗？当时你的身体出现哪些反应呢？
2．小结：恐惧是一种正常的心理活动，是人们遇到危险却无力应对而引发的情绪体验，也就是大家平时常说的“害怕”。大家比较了解的恐高、怕坏人、怕黑、害怕闪电等都是恐惧的表现。
3．介绍：中医学的“肾”和西医学的“肾”的区别。
西医讲的“肾”，就是人体解剖学的器官——肾脏，与人体泌尿系统有关；而中医学的“肾”是一个整体概念，涵盖了现代医学中的泌尿、生殖、内分泌、血液系统等方面，含义比西医学的“肾”要广。
4．读一读：中医学“肾”的生理功能：主藏精，主水，主纳气。肾在体合骨，生髓，通脑，其华在发，在窍为耳及二阴，在志为恐，在液为唾。
中医学认为“肾在志为恐”，就是说恐惧这一情志活动与肾有着密切的联系，突然受到强烈惊吓或者长期处于恐惧状态会对肾的健康产生较大影响，人们常说“吓得屁滚尿流”就是“恐惧伤肾”的最直观表现。
“恐惧伤肾”是指过度恐惧易损伤肾气，导致肾气失固，气陷于下，肾气无法上升，无法推动血液上供头部而出现面色苍白，或突然昏厥，不省人事。长期处于恐惧状态还会出现精神萎靡、骨骼痿痹、大小便失禁，脏腑精气失调，引发其他疾病。
（三）动手实践
1. 提问：同学们，如果你遇到一些令你恐惧的情况，你会怎么办？请同桌之间互相讨论。
2. 小结：老师给大家准备了一些建议：
（1）尽量减少接触恐怖的事物，不看恐怖电影，不听恐怖故事，不胡思乱想，平时可以思考自己到底惧怕什么，是否真正值得惧怕，将来面对恐惧时可以采取什么措施来应对等。
（2）努力学习，经常阅读，锻炼身体，勇敢地去探索未知的世界，知识是战胜恐惧的最好武器，心中有疑问不可怕，只要通过努力地探索和求证，这个世界远比你想象的要精彩！
（3）寻找一个比你勇敢或冷静的人。人是一种奇特的动物，往往会因为他人的热情和鼓励让自己变得坚强和勇敢，甚至激发出内心的强大潜能，所以，经常和勇敢的人在一起，就能让自己内心变得强大，最终战胜恐惧。
（四）健肾小锦囊
1、穴位 认识太溪穴和涌泉穴 找一找它们的位置 揉一揉说说自己的感受。
2、食物 肾主黑色 多吃黑芝麻、黑豆、黑米等黑色食物
3、季节 冬季 读一读黄帝内经之冬三月 看一看 视频介绍
（四）小结整理
同学们，通过今天的学习，大家知道我们正处在生长发育的起步阶段，经常接触恐怖的事物容易对“肾”甚至身体造成伤害，所以在平时生活中应尽量少看恐怖电影，少听鬼怪故事，减少接触恐怖事物，努力学习知识，经常锻炼身体，这样才能不损伤肾气，保证身体的健康生长发育，让自己的内心更加强大。
七、板书设计
七情：喜怒忧思悲恐惊
恐 伤 肾