“生命大通道之养生保健”教学设计——人大附中徐立

1.教学内容分析

脊柱是人体极为重要的组成部分，堪称生命大通道，具有支持躯干、保护内脏、保护脊髓和进行运动的功能。脊柱的位置也是人体督脉之所在，是人体的阳脉之海。本课程以中医理论为基础，辅以脊柱生理解剖结构展示，使学生认识到脊柱健康的重要性。通过脊柱保健之法（重点在健脊操）的学习，推广健康的生活习惯和中医保健养生，从而达到一人学习惠及全家的效果。推广中医文化，树立全民文化自信。

2.学习者分析

目前我国中小学生发生脊柱侧弯人数已经超过500万，并且还在以每年30万左右的速度递增。脊柱侧弯已经继肥胖、近视之后，成了危害我国儿童青少年健康的第三大疾病，学生不良的生活习惯亟待纠正。

部分同学参加过中医药文化的选修课和劳动课，有一定的中医药理论基础，对中医药文化感兴趣，文化自信有待进一步加强。

3.学习目标确定

1）通过学习“督脉”的相关知识，复习已有中医理论。

2）深入理解脊柱健康的重要性，从而改变不良生活习惯，保护脊柱健康。

3）通过学习健脊操，增加日常保健养生手段，让中医惠及更多家庭。

4）为后期学习中医推拿理论打下基础。

4.学习重点难点

1）督脉所涉及的中医理论

2）脊柱保健养生之道

3）健脊操的学习及演练

5.学习评价设计

1）认识脊柱：学生两两一组，实际触摸体验脊柱的形态，发现问题

2）学会健脊操并知晓其中医原理及动作要领

6.学习活动设计

教师活动 学生活动

环节一：认识阳脉之海

教师活动1

介绍督脉的相关知识 学生活动1

学生根据老师的提问，思考回答之前所学中医理论

活动意图说明：引入课堂，复习之前所学知识，加深对经络的认识。

环节二：认识脊柱

教师活动2

展示脊柱模型，讲解脊柱生理解剖知识 学生活动2

观看并触摸脊柱模型，直观感受脊柱的形态、构成及活动原理，理解脊柱疾病的成因

活动意图说明：通过观看触摸脊柱模型，直观感受脊柱的形态、构成及活动原理，进一步理解脊柱作为生命大通道的重要性。

环节三：触摸检查脊柱

教的活动3

讲解并示范检查脊柱的方法 学生活动3

学生两两一组，相互触摸感受脊柱的形态，发现脊柱侧弯的同学

活动意图说明

调动现场学习氛围，提升学习兴趣，发现身边问题，放大警示作用。

环节四：坐卧立行等生活习惯演示

教的活动4

老师讲解影响脊柱健康的因素，介绍保护脊柱的养生之法 学生活动 4

学生根据老师的提问，反思不良生活习惯并上台演示良好的生活习惯

活动意图说明

学生通过学习，愿意主动去改变坐立卧行的生活习惯。简单了解中医养生之法，体会中医文化的博大精深，为后续课程打下基础。

环节五：健脊操学习演练

教的活动5

通过视频向学生展示健脊操的动作，老师讲解健脊操的中医原理，然后分解示范动作并详细讲解分解动作的要领 学生活动5

学生学习健脊操的中医理论；学习健脊操的动作并演练

活动意图说明

实际感受中医养生之道，学习并传播中医文化及健康知识，让更多人相信并热爱中医文化，拥有健康的身体。

7.板书设计

8.作业与拓展学习设计

1）为家庭成员检查脊柱，宣传脊柱健康的知识

2）有条件的同学可以观看家庭成员的X光片，感受脊柱退行病变的状态

3）熟练健脊操（鼓励学生教授给家庭成员，全家一起练习）

9.特色学习资源分析、技术手段应用说明

特色资源：脊柱模型

技术手段：健脊操

10.教学反思与改进

待课后补充